Behandling med psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi er en behandlingsmetode, der bruges i psykoterapien. Metoden bygger på de psykoanalytiske principper og teorier, der blev udviklet af Sigmund Freud og hans efterfølgere.

Den psykodynamiske terapis tilgang fokuserer på at udforske ubevidste processer, indre konflikter, og tidlige relationer. Denne terapiform går helt tilbage til barndommen for at forstå og behandle både emotionelle og mentale lidelser.

Kontakt

Psykodynamisk terapi som psykoterapeutisk metode

Herunder kan du læse mere om, hvordan denne terapiform anvendes som behandlingsmetode inden for psykoterapien.

Fokus på ubevidste processer

I psykodynamisk terapi går man ud fra, at mange af vores tanker, følelser, og adfærdsmønstre, er påvirket af ubevidste processer. Som psykoterapeut MPF arbejder jeg med klienten for at bringe disse ubevidste aspekter frem i lyset og forstå deres indflydelse.

Fri association

Den psykodynamiske terapi gør også brug af fri association. Her opfordres klienten i terapien til at udtale sig frit og sige, hvad der kommer til deres sind – uden censur. Fri association bruges i psykoterapien til at afdække ubevidste tanker og følelser.

Drømmeanalyse

Ofte kan psykoterapeuter, der bruger psykodynamisk terapi, inddrage drømmeanalyse som behandlingsmetode. Dette hjælper med at afdække skjulte ønsker, konflikter og ubevidste processer. Drømmene anses i psykodynamisk terapi for at være et vindue til det ubevidste.

Overføring og modoverføring

Som psykoterapeut er jeg meget opmærksom på de dynamikker, der opstår i klient-terapeut-forholdet. I den psykodynamiske terapi kaldes disse dynamikker overføring og modoverføring, og udforskes for at forstå klientens indre verden.

Overføring er klientens projicering af følelser fra tidligere forhold på terapeuten.
Modoverføring er terapeutens egne følelsesmæssige reaktioner i terapien.

Analyse af forsvarsmekanismer

Når man bruger psykodynamisk terapi som behandlingsmetode, undersøger man de forsvarsmekanismer, som klienten anvender for at beskytte sig selv mod angst og ubehagelige følelser. Som psykoterapeut MPF hjælper jeg klienten med at identificere og udfordre disse mekanismer for at fremme en mere ærlig selvopfattelse.

Arbejde med tidligere relationer

Når jeg bruger psykodynamisk terapi som behandlingsmetode, udforsker jeg klientens tidlige relationer og betydningen af disse relationer for den nuværende psykologiske funktion. Dette inkluderer forhold til forældre, søskende og andre betydningsfulde personer i klientens liv.

Fremme selvindsigt og personlig udvikling

Psykodynamisk terapi hjælper klienten med at opnå større selvindsigt. Det gøres gennem processen at udforske ubevidste tanker og følelser for derigennem at opnå større selvindsigt. Denne metode leder klienten til personlig udvikling og ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Længerevarende terapiforløb

Når man bruger psykodynamisk terapi som behandlingsmetode, vil psykoterapien ofte være længerevarende i forhold til andre terapiformer. Et længerevarende psykodynamisk terapiforløb giver nemlig klienten tid til at udforske de dybere lag af hendes eller hans psyke – og på den måde arbejde gennem komplekse følelsesmæssige udfordringer.

gunvor-videsen-psykoterapeut-profil-2024-3

Psykoterapi hos Gunvor Videsen

Psykodynamisk terapi er en bred betegnelse inden for psykoterapien, der som behandlingsmetode indeholder forskellige retninger og tilgange. Som psykoterapeut MPF tilpasser jeg ofte metoderne i overensstemmelse med klientens unikke behov og situation.

De 4 første sessions i behandlingsforløbet foregår typisk således:

1. session på 85 minutter
2. til 4. session 55 minutter
I slutningen af 4. session vurderer vi, om der skal yderligere 1 eller flere sessions til, for at nå det ønskede mål.

Priser og praktisk kan findes her.

Her får du hjælp. Kontakt mig i formularen herunder, så finder vi den rigtige behandling til dig.

Kontakt