Narrativ terapi

Narrativ terapi er en psykoterapeutisk behandlingsmetode, der fokuserer på at udforske og ændre de måder, hvorpå personer forstår og fortæller deres livshistorier. Narrativ terapi er et samarbejde mellem psykoterapeuten og klienten, og handler om at genfortælle og omfortolke de dominerende narrativer for at skabe nye og mere positive forståelser af klientens liv.

Kontakt

Narrativ terapi som psykoterapeutisk metode

Herunder kan du læse mere om, hvordan narrativ terapi anvendes som behandlingsmetode inden for psykoterapien.

Eksternalisering af problemer

Som psykoterapeut MPF anvender jeg den narrative terapi til at hjælpe klienten med at eksternalisere eller adskille problemet fra klientens identitet – altså fra klienten selv. Denne adskillelse gør det muligt for klienten at se problemet udefra, som noget der påvirker dem snarere end noget, der definerer dem.

Udforskning af alternative fortællinger

Når narrativ terapi anvendes som psykoterapeutisk behandlingsmetode, udfordres klientens eksisterende, ofte negative, fortællinger. Det gøres ved at udforske alternative måder at forstå klientens egne oplevelser og identitet på. Når klienten udforsker, om der kan være alternative måder og opfattelser, åbnes der op for muligheder for forandring og vækst.

Kulturel kontekst

Narrativ terapi tager hensyn til kulturelle påvirkninger og de forskellige kulturelle kontekster, klienten agerer i. Som psykoterapeut MPF vil jeg kunne udforske, hvordan samfundsmæssige og kulturelle normer påvirker klientens livsnarrativ og selvopfattelse. Når jeg arbejder med narrativ terapi, vil jeg kunne anvende kvadrantmodellen udviklet af Ken Wilbur.

Det reflekterende teamarbejde

I den narrative terapi kan jeg som psykoterapeut MPF inddrage et reflekterende team. Dette team vil bestå af andre professionelle, der deltager i at udforske og generere alternative fortællinger om klientens liv. Dette kan bidrage til, at klienten får en rigere forståelse og flere perspektiver på fortællingen om sit eget liv.

Genforhandling af relationer er altid muligt

Når narrativ terapi benyttes som behandlingsmetode, giver det klienten mulighed for at genforhandle relationer, både med andre og med sig selv. Som psykoterapeut hjælper jeg klienten med at udforske, hvordan han eller hun ønsker at forholde sig til sig selv og andre på en mere givende og ønsket måde.

Anerkendelse af styrker og ressourcer

Som psykoterapeut MPF fokuserer jeg på klientens styrker og ressourcer i stedet for kun at fokusere på problemerne. På den måde skabes et positivt og ressourceorienteret fokus i den narrative terapi.

Co-konstruktion af nye fortællinger

I samarbejde med klienten arbejdes der på at co-konstruere nye fortællinger. Som terapeut forsøger jeg at skabe et empowerment-orienteret rum, hvor klienten aktivt deltager i at forme sit eget narrativ/sin egen fortælling.

Postmodernistisk filosofi

I postmodernistisk filosofi kritiserer man idéen om én sandhed. Narrativ terapi er forankret i postmodernistisk filosofi og som terapeut hjælper jeg klienten med at forstå, hvordan deres livsnarrativ er formet af flere forskellige perspektiver og sociale konstruktioner.

gunvor-videsen-psykoterapeut-profil-2024-3

Psykoterapi hos Gunvor Videsen

Gunvor Videsen psykoterapi i Aarhus N | Behandling af angst

Narrativ terapi er rettet mod at skabe meningsfulde og bæredygtige ændringer i klientens forståelse af deres eget liv og er altså ikke kun rettet mod at lindre symptomer. Den narrative terapi anvendes på en måde, der respekterer og anerkender klientens unikke oplevelser og perspektiver.
De 4 første sessions i behandlingsforløbet foregår typisk således:

1. session på 85 minutter
2. til 4. session 55 minutter
I slutningen af 4. session vurderer vi, om der skal yderligere 1 eller flere sessions til, for at nå det ønskede mål.

Priser og praktisk kan findes her.

Her får du hjælp. Kontakt mig i formularen herunder, så finder vi den rigtige behandling til dig.

Kontakt