OCD
(Obsessive Compulsive Disorder)
Næsten alle har prøvet at have ubehagelige eller uønskede tanker eller tvagsadfærd på et tidspunkt. Det kan være tanker som at have glemt at låse døren til huset, eller pludselig uvedkommende mentale billeder, der kan føre til tvangsadfærd. Ved OCD er forskellen, at man ofte selv har indset, at tvangsadfærd er irrationel og derfor ikke giver nogen logisk mening. Det kan føles umuligt at stoppe med at handle på tanker og følelser, hvilket kan udarte sig i tvangshandlinger, der udføres “for en sikkerheds skyld”.
Hvis du kæmper med OCD, er du ikke alene – for mange har OCD i let grad. I den anden ende af spektret kan tvangsadfærd være årsag til, at du ikke længere kan varetage dagligdagen.
Symptomer på OCD
OCD har 3 hovedelementer: tvangstanker, følelser, og tvangshandlinger. Herunder finder du en beskrivelse af hver kategori. Hvis du tror, du har OCD, er det vigtigt at få hjælp, da det kan have en væsentlig indflydelse på din dagligdag.
Tvangstanker
Tvangstanker er, hvor en uønsket, påtrængende og ofte foruroligende tanke, billede eller trang gentagende gange trænger ind i dit sind.
Følelser
Man kan få en følelse af intens uro i kroppen, der forårsager intens frygt eller angst.
Tvangs-handlinger
Tvangshandlinger er den gentagne adfærd eller mentale handlinger, som en person med OCD føler sig dreven til at udføre. Dette er som følge af den frygt og angst, der er forårsaget af besættelsen.
Behandling af OCD hos Gunvor Videsen
Med mine mangeårige erfaringer i psykoterapeutisk behandling, vil jeg anbefale 2 til 12 sessioner i et behandlingsforløb for OCD og tvangshandlinger.
Har du let grad af OCD, vil vi ofte mødes til 2 til 4 sessioner. Er der derimod tale om svær grad, vil vi i langt de fleste tilfælde have et forløb på mere end 4 sessioner.
De 4 første sessions i behandlingsforløbet foregår typisk således:
- 1. session på 85 minutter
- 2. til 4. session 55 minutter
- I slutningen af 4. session vurderer vi, om der skal yderligere 1 eller flere sessions til, for at nå det ønskede mål.
Priser og praktisk kan findes her.
Her får du hjælp. Kontakt mig i formularen herunder, så finder vi den rigtige behandling af din OCD eller dine tvangshandlinger.