Børne & ungeterapi
Børnehypnose og hypnoterapi
Børnehypnose, også kaldet hypnoterapi til børn, er en psykoterapeutisk metode. Hvor jeg som psykoterapeut guider barnet eller den unge ind i en dyb afslappet tilstand kaldet trance. Her er opmærksomheden fokuseret, og barnet er mere modtageligt for positive forslag og nye måder at tænke og reagere på.
Hypnose er ofte en god tilgang til børn og unge – især hvis de ikke har lyst til at tale meget om det, der er svært. I stedet arbejder vi med fantasi, historier og indre billeder, som børn og unge naturligt responderer på. Formålet er at skabe et trygt mentalt rum. Hvor barnet og den unge kan opleve, at det kan håndtere svære situationer og gradvist opbygge mere ro, selvtillid og tro på sig selv.
Hypnose og hypnoterapi som psykoterapeutisk metode til børn og unge
Herunder kan du læse mere om, hvordan hypnose anvendes som behandlingsmetode til børn og unge inden for psykoterapien.
Angst og fobier
Hypnose og hypnoterapi er en blid og en effektiv metode, der kan hjælpe barnet eller den unge med at håndtere og overvinde angsttilstande og fobier. Ved at ændre de negative tankemønstre, tankemylder og bekymringer.
Der arbejdes med angst og fobier igennem fantasi, historier og indre billeder, som børn og unge helt naturligt responderer på. Formålet er at give barnet og den unge et trygt mentalt “øvelsesrum”. Hvor det kan opleve, at det godt kan håndtere de situationer, der ellers føles svære, og derigennem gradvist opbygge mere ro og selvtillid.
Bearbejdning af traumer
Hypnose kan, som psykoterapeutisk behandlingsmetode, bruges til at hjælpe barnet og den unge med at bearbejde og overvinde traumatiske oplevelser.
I hypnosen arbejder man med traumerne på underbevidsthedsniveau igennem fantasi, historier og indre billeder, som børn og unge helt naturligt responderer på. I hypnose får barnet og den unge et trygt mentalt “øvelsesrum”, hvor det kan opleve, at det godt kan håndtere de situationer, der ellers føles svære.
Selvværd og selvtillid
Når hypnose anvendes i psykoterapien arbejdes der med underbevidstheden. Det gøres fordi, der i underbevidstheden ligger ressourcer, der kan hjælpe med at forbedre barnets og den unges selvværd og selvtillid. Ved at udfordre negative selvopfattelser og installere positive tanker i stedet.
Formålet med at bruge hypnose er at give barnet og den unge et trygt mentalt “øvelsesrum”. Hvor det kan opleve, at det godt kan håndtere de situationer, der ellers føles svære, og derigennem gradvist opbygge mere mod, selvtillid og tro på sig selv.
Ændring af adfærdsmønstre
Hypnose og hypnoterapi bruges blandt andet som en psykoterapeutisk behandlingsmetode, der arbejder med børn og unge, der ønsker at ændre uønskede adfærdsmønstre. Som eksempelvis tvangshandlinger, OCD og negativ selvopfattelse.
Hypnoterapi er en nænsom og effektiv metode, der kan hjælpe barnet med at skabe positive forandringer og finde ro i det, der er svært.
Afslapning, angst og stressreduktion
Hypnose kan hjælpe barnet og den unge med at komme ned i en dyb afslapningtilstand, hvilket kan være gavnligt for at reducere stress, angst og spændinger. Børn og unge har ofte en naturlig evne til at bruge deres fantasi og forestillingsevne.
I hypnosen anvendes denne evne aktivt, så barnet og den unge kan skabe indre billeder af tryghed, ro og mestring. Det kan hjælpe barnet og den unge med gradvist at ændre den måde, det reagerer på situationer. Der tidligere har skabt uro, bekymringer, stress eller angst.
Smertehåndtering
Hypnoterapi kan hjælpe med at lindre smerter og forbedre smerteopfattelsen. Metoden er blandt andet blevet anvendt i forbindelse med behandling af kroniske smerter og andre smertetilstande.
Når barnet oplever dyb afslapning under hypnosen, mindskes spændinger i kroppen, og nervesystemet får mulighed for at falde til ro. Samtidig arbejdes der med at styrke barnets og den unges egne ressourcer og selvtillid. Så det lærer nye strategier til at håndtere smerter i hverdagen.
Hypnoterapi hos Gunvor Videsen
Når barnet eller den unge modtager hypnose som en del af psykoterapi, er det vigtigt at denne udføres af uddannede, kvalificerede fagfolk, for at sikre effektivitet og sikkerhed. Jeg er uddannet Master Hypnoterapeut hos Hypnose Skolen og har mange års erfaring med denne behandlingsform. Se flere af mine uddannelser her.
De 4 første sessions i behandlingsforløbet foregår typisk således:
- 1. session på 85 minutter
- 2. til 4. session 55 minutter
- I slutningen af 4. session vurderer vi, om der skal yderligere 1 eller flere sessions til, for at nå det ønskede mål.
Priser og praktisk kan findes her.
Her får du hjælp. Kontakt mig i formularen herunder, så finder vi den rigtige behandling til dig.