Kontakt

Terapiformer

Eksistentiel terapi
Med Eksistentiel terapi som metode, fokuserer jeg som terapeut på menneskets eksistentielle udfordringer og herigennem søger at hjælpe klienten med at finde mening og formål i sit liv og med sit liv.

Eksistentiel terapi

Eksistentiel terapi er en psykoterapeutisk behandlingsmetode, hvor jeg som psykoterapeut fokuserer på menneskets eksistentielle udfordringer. Herigennem søger jeg at hjælpe klienten med at finde mening og formål i sit liv og med sit liv.

Denne terapiform tager udgangspunkt i filosofiske og eksistentielle ideer. Derfor kan det være særligt relevant for dem, der oplever eksistentielle kriser eller søger en dybere forståelse af deres liv.

Kontakt
Gunvor Videsen – Psykoterapeut MPF

Eksistentiel terapi som psykoterapeutisk metode

Herunder kan du læse mere om denne terapiform, dens centrale elementer, og måder hvorpå denne behandlingsmetode anvendes inden for psykoterapien.

Grundlæggende eksistentielle temaer

Når jeg anvender denne psykoterapeutiske behandlingsform, arbejder jeg med klienten for at undersøge og udforske grundlæggende eksistentielle temaer som mening, ansvar, frihed, isolation og det at vi er dødelige. Disse temaer er centrale for, hvordan vi som mennesker oplever og har en forståelse af, hvordan vi navigerer gennem livet.

At skabe mening
Med eksistentiel terapi søger jeg som psykoterapeut at hjælpe klienten med at finde eller konstruere mening i deres liv. Det gøres ved at udforske personlige værdier, passioner og formål. Eksistentiel terapi er især god som behandlingsmetode, når man som klient står over for udfordringer, lidelse eller usikkerhed.
Tage ansvar og træffe valg
I eksistentiel terapi fokuseres der på klientens evne til at træffe valg og påtage sig ansvaret for disse valg. Det gøres gennem processen med at udforske, hvordan klienten kan tage aktivt ansvar for sit eget liv, for på den måde være “herre i eget hus” – og forme sin egen fremtid.
De eksistentielle udfordringer i livet
Med eksistentiel terapi guider jeg som terapeut klienten til at identificere, udforske og undersøge de specifikke eksistentielle udfordringer, han eller hun står over for. Det kan være udfordringer som angst, dødsangst, følelsen af meningsløshed eller følelsen af isolation.
“Nuet - Her og Nu” i terapi

Ligesom i humanistisk terapi fokuserer man også i eksistentiel terapi på det aktuelle øjeblik i terapirummet. Herigennem hjælper man klienten med at forstå, hvordan de reagerer på og oplever livet her og nu. Ved at fokusere på det aktuelle øjeblik kan man fremme forståelsen og bevidstheden om mønstre og reaktioner.

Filosofi
I eksistentiel terapi kan psykoterapeuten inddrage filosofiske refleksioner ved at udfordre klienten til at udforske sine egne filosofiske overbevisninger og opfattelse af livet.
Terapeut-Klient forholdet
Da forholdet mellem terapeuten og klienten betragtes som væsentlig og afgørende i eksistentiel terapi, er det min opgave at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor klienten føler sig set, hørt, forstået og accepteret.

Pyskoterapi hos Gunvor Videsen

Gunvor Videsen klinik i Aarhus N
Eksistentiel terapi er tilpasset klientens unikke oplevelser og behov og er dybt individuelt. Målet med denne metode er at guide og støtte klienten i at udvikle en dybere forståelse af sig selv – og derigennem finde meningsfulde veje gennem livet.

De 4 første sessions i behandlingsforløbet foregår typisk således:

  • 1. session på 85 minutter
  • 2. til 4. session 55 minutter
  • I slutningen af 4. session vurderer vi, om der skal yderligere 1 eller flere sessions til, for at nå det ønskede mål.

Priser og praktisk kan findes her.

Her får du hjælp. Kontakt mig i formularen herunder, så finder vi den rigtige behandling til dig.

Kontakt