Hvad er psykisk vold?
Psykisk vold er en form for overgreb, hvor en person forsøger at kontrollere eller manipulere en anden persons tanker, følelser eller adfærd gennem ikke-fysisk voldelig adfærd. Det er ofte karakteriseret ved brug af ord, handlinger eller trusler, der har til formål at skade en persons mentale eller følelsesmæssige velbefindende. Denne form for vold kan forekomme i forskellige sammenhænge, herunder intime forhold, familier, venskaber, på arbejdspladser og i andre sociale situationer. Psykisk vold gør måske ikke ondt på din krop, men kan være lige så smertefuldt og skadeligt på andre måder.
Eksempler på psykisk vold:
Nedværdigelse
At nedgøre, ydmyge eller latterliggøre en person for derigennem at underminere personens selvværd og selvtillid.
Kalde dig navne
“Name calling” er en måde hvor den psykisk voldelige mobber og nedgør personen.
Trusler: At true med at skade kæledyr, børn eller andre mennesker, der er vigtige for personen eller forlade en person, for derigennem at kontrollere deres adfærd eller beslutninger.
Manipulation og gaslighting
At manipulere eller fordreje virkeligheden for at skabe forvirring og usikkerhed.
Kontrol
At forsøge at styre en persons liv ved at diktere og bestemme personens handlinger, tøjstil, interesser eller sociale forbindelser.
Ting du ikke kan ændre
Behandle personen dårligt på grund af ting, personen ikke kan ændre. For eksempel religion, race, fortid, handicap, køn, seksualitet eller familie.
Psykisk vold har konsekvenser
Det er vigtigt at understrege, at psykisk vold kan være lige så skadelig som fysisk vold og kan have alvorlige konsekvenser for offerets mentale og følelsesmæssige sundhed. Identifikation af psykisk vold kan være udfordrende, da det ofte sker gradvist, og offeret kan have svært ved at genkende det som vold. Der kan være et mønster i adfærden, der sker igen og igen. Nogle gange foregår andre slags vold og misbrug på samme tid. Hvis du eller nogen, du kender, oplever psykisk vold, er det vigtigt at søge støtte fra venner, familie eller professionelle, såsom psykoterapeuter, psykologer eller hjælpeorganisationer.
Få hjælp til psykisk vold
Har du brug for mere viden? Læs mere om psykisk vold her. Du er velkommen til at kontakte mig i formularen herunder, så finder vi sammen den rette behandling og hjælp til dig.
