Kontakt

Terapiformer

Gestaltterapi
Gestaltterapi er en psykoterapeutisk behandlingsmetode, der lægger vægt på helheden af individet – altså det hele menneske. I gestaltterapi fokuserer terapeuten på at øge klientens bevidsthed om deres nuværende oplevelser og adfærdsmønstre.

Gestaltterapi

Gestaltterapi er en psykoterapeutisk behandlingsmetode, der lægger vægt på helheden af individet – altså det hele menneske. I gestaltterapi fokuserer terapeuten på at øge klientens bevidsthed om deres nuværende oplevelser og adfærdsmønstre. Gestaltterapi er en behandlingsmetode, der er dybt forankret i gestaltfilosofien og -psykologien.
Kontakt
Gunvor Videsen – Psykoterapeut MPF

Gestaltterapi som psykoterapeutisk metode

Herunder kan du læse mere om, hvordan gestaltterapi anvendes som behandlingsmetode inden for psykoterapien.

Bevidsthed om det aktuelle øjeblik
Gestaltterapi fokuserer på “her og nu” – altså nuet – også kendt som det aktuelle øjeblik. I vores sessions vil jeg som psykoterapeut hjælpe klienten med at være opmærksom på, hvad der foregår i deres krop, sind og følelser i dette øjeblik – “her og nu”.
Forståelse af helheden
En gestaltterapeut arbejder på at forstå og møde klienten som en helhed. Ved at se klienten som et helt menneske kan man bedre skabe forståelse for hvordan klienten interagerer med sine omgivelser. Dette inkluderer en opmærksomhed på klientens kropssprog, adfærd og tankeprocesser.
Opmærksomhed på kroppens signaler og kropsoplevelse
Når jeg gør brug af gestaltterapi, integrerer jeg ofte kropsarbejde og opmærksomhed på det, der sker i kroppen og kroppens signaler. Det gøres for at hjælpe klienten med at forbinde sig med deres krop og forstå, hvordan følelser manifesterer sig fysisk i kroppen.
Dialog og en eksperimentel tilgang
Gestaltterapi er et samarbejde med klienten, hvor jeg som gestaltterapeut skaber dialog. Her bruger jeg teknikker som “2 stole”-metoden, forskellige eksperimenter og undersøgelser, som kan bruges til at udforske og forstå klientens oplevelser og udfordringer.
Opdeling og integration
Som gestaltterapeut hjælper jeg klienten med at identificere og integrere aspekter af hende eller hans personlighed, tanker og følelser. Det gøres for at identificere, om disse måske viser sig at være adskilt eller undertrykt.
Ansvar og egne valg

Med gestaltterapi kan man fremme klientens ansvar for egne handlinger og valg. Som psykoterapeut MPF hjælper jeg med at udforske, hvordan klienten kan tage ansvar og træffe aktive beslutninger for at ændre sit liv.

Polaritetsarbejde

I gestaltterapi bliver arbejdet med polariteter ofte inddraget. I arbejdet med polariteter udforsker jeg som psykoterapeut MPF modsætninger eller konflikter, som klienten måtte have, for at opnå en dybere forståelse og integration.

Kontakt og relation

Som psykoterapeut MPF fokuserer man i gestaltterapi på at skabe og understøtte tæt kontakt mellem klienten og deres omgivelser. Dette indebærer også en særlig opmærksomhed på terapeut-klient-relationen som en vigtig del af helingsprocessen.

Gestaltterapi hos Gunvor Videsen

Gunvor Videsen – Psykoterapeut MPF, Aarhus N
Gestaltterapi er på mange måder en kreativ og dynamisk tilgang. I vores sessions tilpasses psykoterapien til de individuelle behov og mål, som klienten har. Gestaltterapien sigter mod at hjælpe klienten med at opnå større bevidsthed, selvindsigt og ikke mindst evnen til at tage mere ansvar for deres eget liv.

De 4 første sessions i behandlingsforløbet foregår typisk således:

  • 1. session på 85 minutter
  • 2. til 4. session 55 minutter
  • I slutningen af 4. session vurderer vi, om der skal yderligere 1 eller flere sessions til, for at nå det ønskede mål.

Priser og praktisk kan findes her.

Her får du hjælp. Kontakt mig i formularen herunder, så finder vi den rigtige behandling til dig.

Kontakt