Psykoterapi i Aarhus N og Online

Angst kan forekomme på mange forskellige måder. Men når en person føler en intens, vedvarende og overvældende angst, kan det blive til en belastende mental tilstand som kaldes angstlidelse.

Depression kan beskrives som følelsen af et hul, du ikke kan trække dig ud af. I modsætning til tristhed og følelsen af at føle sig umotiveret, som er en fast del af livet, er depression en omsluttende følelse, du ikke kan slippe.

Stress og belastningsreaktioner kan komme til udtryk på 3 overordnede måder: Fysiske symptomer, psykiske symptomer, og ændringer i adfærd.

Insomnia er en almindelig søvnforstyrrelse, der kan gøre det svært at falde i søvn, og forblive i søvnen. Derudover kan insomnia få dig til at vågne for tidligt, uden at være i stand til at falde i søvn igen.

Næsten alle har prøvet at have ubehagelige eller uønskede tanker på et tidspunkt. Det kan være tanker som at have glemt at låse døren til huset, eller pludselig uvedkommende mentale billeder.

Hvis vi ikke havde vaner, ville vi ikke kunne fungere. Vaner er livsnødvendige for os, fordi det sparer hjernen for energi. Men det er samtidig med til, at det kan være udfordrende at komme af med dårlige vaner.

ADHD og ADD er to tæt beslægtede neurologiske lidelser, der blandt andet kommer til udtryk ved vanskeligheder i at følge med i undervisningen, udføre opgaver og social interaktion.

De fleste der oplever sorg, har en periode med sorg og sørgen, følelsesløshed, og endda skyld eller vrede. Gradvist aftager disse følelser, og det er muligt at acceptere tabet og komme videre.

De fleste har oplevet en traumatisk hændelse eller krise i deres liv. Selvom hændelsen måske er slut, kan du stadig opleve stærke følelsesmæssige eller fysiske reaktioner.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en mental sundhedstilstand, der udløses af en skræmmende begivenhed – hvad end det er at opleve eller være vidne til den.

Psykisk vold kan påvirke din selvfølelse og efterlade følelsesmæssige ar, der kan tage lang tid at komme sig over.